En los últimos tiempos, ha crecido la cantidad de personas que le da mayor importancia a su bienestar integral, explorando opciones que les permitan alcanzar un equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu. La acelerada rutina diaria, el estrés laboral y la necesidad de desconectar han impulsado un incremento en la demanda de actividades enfocadas en mejorar la salud física, emocional y espiritual.
Salud 20/03/2025
La combinación de actividad física, prácticas de relajación y conexión interna está transformando los hábitos hacia un estilo de vida más saludable y consciente.
Factores como la ansiedad, el agotamiento y el estrés constante han llevado a que la gente opte por enfoques holísticos para mejorar su calidad de vida. Además, la disponibilidad de información a través de redes sociales y plataformas digitales ha facilitado el acceso a nuevas prácticas de bienestar.
Quienes adoptan hábitos saludables en su rutina diaria suelen experimentar mejoras en diversos aspectos de su vida, tales como:
-Reducción del estrés y la ansiedad: La meditación, el yoga y la respiración consciente se han convertido en herramientas eficaces para tranquilizar la mente y fortalecer la salud emocional.
-Aumento de energía y vitalidad: La práctica de actividad física y una alimentación equilibrada contribuyen a un mejor rendimiento y bienestar general.
-Mayor conexión personal y social: Las terapias de desarrollo personal y la espiritualidad ayudan a fortalecer la autoestima, mejorar las relaciones interpersonales y encontrar un sentido de propósito.
El bienestar integral sigue ganando protagonismo en la vida de muchas personas, y eventos como Energy Day se han consolidado como una oportunidad para fortalecer la conexión personal y explorar diversas herramientas de equilibrio físico, mental y espiritual. Alejandra Miotti, una de las organizadoras del evento, y líder de la Región Alle Just, comparte más detalles sobre esta propuesta que busca fomentar un estilo de vida saludable y consciente. "Es un encuentro diseñado para quienes buscan mejorar su calidad de vida a través de experiencias enriquecedoras. Reunimos a especialistas en bienestar, terapias holísticas, alimentación saludable y desarrollo personal, con el objetivo de ofrecer una jornada de aprendizaje, relajación y conexión", explica Miotti sobre la primera edición del Energy Day, que se llevará a cabo en Rosario el sábado 5 de abril, de 9 a 20:30, en el Hotel Spa Mediterráneo, ubicado en Corrientes 1510.
Durante la jornada, los participantes podrán disfrutar de actividades como yoga, meditación, mindfulness, lectura de tarot, biodanza, charlas motivacionales y demostraciones de aromaterapia con productos Just, entre muchas otras propuestas.
También habrá espacios de asesoramiento personalizado y stands con productos naturales, terapias alternativas y herramientas de bienestar.
"Queremos que cada persona que asista a Energy Day se lleve no sólo información valiosa, sino también experiencias que pueda aplicar en su día a día para vivir con mayor armonía y bienestar", finaliza Miotti.
Prácticas de bienestar más populares
Las tendencias actuales han favorecido el crecimiento de diversas actividades enfocadas en el bienestar, entre ellas:
-Yoga y meditación: Se han posicionado como opciones populares para alcanzar un equilibrio físico y mental.
-Terapias alternativas: Reiki, acupuntura y aromaterapia, entre otras, han ganado reconocimiento como métodos de sanación complementarios.
-Mindfulness y respiración consciente: Prácticas de atención plena que favorecen la reducción de la ansiedad y mejoran la concentración.
-Ejercicio al aire libre: Desde caminatas en la naturaleza hasta retiros de bienestar, el contacto con el entorno natural es clave para quienes buscan conectarse consigo mismos.
-Alimentación consciente: Una nutrición basada en alimentos naturales es esencial para promover el bienestar integral.
El interés creciente por el bienestar demuestra que cada vez más personas buscan cuidar su salud en todas sus dimensiones.
Con un fuerte enfoque en la seguridad del paciente, el 95º Congreso Argentino de Cirugía, realizado entre el 27 y el 29 de octubre, reunió a referentes de todo el país para analizar los desafíos actuales de la disciplina
La 8ª edición de la Caminata Rosa Rosario volvió a ser una jornada cargada de emociones. Más de 9.000 personas se reunieron este domingo en el Museo Castagnino para participar de una jornada de concientización sobre el cáncer de mama, en el marco de la Campaña Anual de Lucha Contra el Cáncer de Mama.
Laura Gutman revela en qué consiste la Biografía Humana, la metodología que rompe con el modelo clásico de consultorio
Rosario. La psicóloga y conferencista vuelve a la ciudad para presentar “Dime como te hablas y te diré cuánto te quieres”, un material que invita a transformar la relación con uno mismo y a descubrir la clave para una vida más plena y equilibrada a través del lenguaje interno.
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte entre las mujeres, sin embargo, los chequeos cardíacos básicos siguen quedando relegados en los controles anuales. ¿Por qué el infarto femenino no siempre duele y cómo prevenir el avance silencioso de las afecciones cardíacas?
La depresión es un trastorno mental bastante más común de lo que mucha gente cree, y cuando no se trata a tiempo, puede llevar al suicidio. Según la Organización Mundial de la Salud, aunque hay tratamientos conocidos y eficaces contra los trastornos mentales, más del 75% de las personas afectadas en los países de ingreso bajo y mediano no reciben tratamiento alguno.
Kansas invita a despedir el año y recibir el 2026 con una propuesta gastronómica única que combina un menú diseñado particularmente para la ocasión, bebida libre, mesa dulce y una ambientación festiva ideal para brindar por los nuevos comienzos, en familia o con amigos. Todos los locales de la cadena se sumarán, ofreciendo una experiencia pensada para vivir una noche especial.
Con doble apertura en Moreno y Cañuelas, creando 180 puestos de trabajo, la marca alcanza los 231 locales en el país y refuerza su compromiso con el empleo joven, la sustentabilidad y el impacto social.
Altieri Wines, bodega ubicada en Perdriel, Luján de Cuyo, Mendoza, obtuvo destacados resultados en la prestigiosa Guía Descorchados 2026, escrita por el reconocido crítico chileno Patricio Tapia. Seis vinos de la bodega superaron los 90 puntos, reafirmando la calidad y el estilo que caracteriza a sus etiquetas.
Alexis Louvet, sacerdote diocesano. Administrador parroquial de la Pquia. Cristo Obrero. Canciller del Arzobispado. Profesor en el Seminario Nuestra Señora de Guadalupe y el Instituto Castañeda.
Viajar y conocer un nuevo destino es una de las experiencias más enriquecedoras, pero muchas veces la falta de información hace que los turistas no lo puedan disfrutar al máximo. Booking.com, realizó un estudio sobre el perfil del viajero argentino y comparte cuatro consejos para que tu próximo viaje sea 100% auténtico.
La Cámara Argentina de la Industria de Productos de Higiene Personal, Cosmética y Perfumería (CAPA) trabaja en una campaña de información y concientización dirigida a los consumidores y comerciantes, con el objetivo de promover el acceso a productos seguros, elaborados o importados por empresas habilitadas y bajo control sanitario, conforme a la Resolución 155/98 del Ministerio de Salud de la Nación.
Viña Artesano, parte de Alejandro Bulgheroni Family Vineyards, el mayor productor de vino orgánico de la Argentina y presentada oficialmente el mes pasado, alcanzó puntajes superiores a 95 puntos en todo su porfolio en la reconocida Guía Descorchados 2026. Entre ellos, se destacan los 97 puntos obtenidos por Achillea Malbec 2022 y Nassella Chardonnay 2022.
A meses de iniciar su etapa en plataformas digitales, Cocineros Argentinos cierra el año con un balance positivo en streaming. El histórico ciclo de la TV Pública sostuvo su identidad y logró un crecimiento orgánico en visualizaciones, interacción y comunidad, consolidándose como uno de los casos más claros de reconversión audiovisual del año.
En un escenario donde la demanda inmobiliaria en la costa atlántica argentina mantiene un crecimiento sostenido, El Salvaje, Chacras Marítimas confirma su posición como una de las oportunidades de inversión más seguras y de mayor proyección del mercado.
Otronia, la bodega más austral de Argentina, fue distinguida con excelentes puntajes en la edición 2026 de la Guía Descorchados, realizada por el reconocido crítico chileno Patricio Tapia. Entre los mayores reconocimientos se destacan los 98 puntos para Otronia Malbec 2022, así como los 97 puntos para Otronia Riesling 2023, recientemente incorporado al portfolio, que además fue elegido Vino Revelación.
