La salud de los pies: clave para el bienestar integral del cuerpo

Los pies cumplen un rol esencial en el funcionamiento del organismo: sostienen el peso corporal, permiten el movimiento y están directamente vinculados con la postura, el equilibrio y múltiples sistemas del cuerpo. “Cuando los pies están sanos, el resto del cuerpo funciona mejor. Problemas como mala pisada o deformaciones pueden generar dolores en tobillos, rodillas, caderas y espalda”, explica la Licenciada en Podología Lucía Procopio, Matrícula Nº 02-1311.

Prevención: la clave del cuidado

Uno de los principales errores es consultar al podólogo recién cuando aparece el dolor. Sin embargo, la podología preventiva permite evitar múltiples afecciones.

Se recomienda realizar controles periódicos según cada caso:

Personas sanas: cada 60 días 
Adultos mayores: cada 30 a 45 días 
Personas con enfermedades crónicas: cada 30 días 
“La podología preventiva es clave: muchas afecciones pueden evitarse con controles periódicos y cuidados simples”, señala la especialista.

Problemas más frecuentes

Entre las consultas más habituales se encuentran:

Uñas encarnadas (onicocriptosis) 
Callosidades (helomas) 
Hongos en uñas (onicomicosis) 
Verrugas plantares (HPV) 
Grietas en los talones 
Alteraciones biomecánicas 
Estas afecciones no solo generan dolor, sino que pueden afectar la movilidad y la calidad de vida.

Señales de alerta

Es importante consultar ante síntomas como: Dolor persistente, cambios de color en uñas o piel, heridas que no cicatrizan, hinchazón o enrojecimiento y hormigueo o entumecimiento. 

En personas con diabetes, el control es aún más crítico. “Una pequeña lesión puede complicarse gravemente si no se detecta a tiempo, incluso con riesgo de amputación”, advierte Procopio.

Hábitos que marcan la diferencia

Algunos errores frecuentes en el cuidado diario incluyen: No hidratar la piel, usar calzado inadecuado, cortar mal las uñas, no secar correctamente los pies e ignorar molestias persistentes. En cambio, simples prácticas como revisar los pies regularmente, usar calzado cómodo, mantener una correcta higiene y evitar andar descalzo pueden prevenir múltiples problemas.

El rol del podólogo

El podólogo es un profesional de la salud que trabaja de manera interdisciplinaria junto a médicos y otros especialistas. Consultar a profesionales matriculados garantiza atención segura, formación adecuada y protocolos de higiene.

“Una atención podológica a tiempo no solo previene complicaciones graves, sino que también contribuye a mejorar la calidad de vida y reducir costos en el sistema de salud”, concluye la especialista.