Guadalupe Rugna, soy santafesina nacida en 1950. Dediqué mis grandes ideales y esfuerzos a la docencia. Escribo y pinto.desde pequeña. Ahora jubilada me dedico a estas dos actividades.
La salud de los pies: clave para el bienestar integral del cuerpo
En el marco del Día Mundial de la Salud impulsado por la Organización Mundial de la Salud, el Colegio de Podólogos de la provincia de Santa Fe, 2da Circunscripción (Rosario) advierte sobre la importancia del cuidado podológico como un factor fundamental para la salud general.
Los pies cumplen un rol esencial en el funcionamiento del organismo: sostienen el peso corporal, permiten el movimiento y están directamente vinculados con la postura, el equilibrio y múltiples sistemas del cuerpo. “Cuando los pies están sanos, el resto del cuerpo funciona mejor. Problemas como mala pisada o deformaciones pueden generar dolores en tobillos, rodillas, caderas y espalda”, explica la Licenciada en Podología Lucía Procopio, Matrícula Nº 02-1311.
Prevención: la clave del cuidado
Uno de los principales errores es consultar al podólogo recién cuando aparece el dolor. Sin embargo, la podología preventiva permite evitar múltiples afecciones.
Se recomienda realizar controles periódicos según cada caso:
Personas sanas: cada 60 días
Adultos mayores: cada 30 a 45 días
Personas con enfermedades crónicas: cada 30 días
“La podología preventiva es clave: muchas afecciones pueden evitarse con controles periódicos y cuidados simples”, señala la especialista.
Problemas más frecuentes
Entre las consultas más habituales se encuentran:
Uñas encarnadas (onicocriptosis)
Callosidades (helomas)
Hongos en uñas (onicomicosis)
Verrugas plantares (HPV)
Grietas en los talones
Alteraciones biomecánicas
Estas afecciones no solo generan dolor, sino que pueden afectar la movilidad y la calidad de vida.
Señales de alerta
Es importante consultar ante síntomas como: Dolor persistente, cambios de color en uñas o piel, heridas que no cicatrizan, hinchazón o enrojecimiento y hormigueo o entumecimiento.
En personas con diabetes, el control es aún más crítico. “Una pequeña lesión puede complicarse gravemente si no se detecta a tiempo, incluso con riesgo de amputación”, advierte Procopio.
Hábitos que marcan la diferencia
Algunos errores frecuentes en el cuidado diario incluyen: No hidratar la piel, usar calzado inadecuado, cortar mal las uñas, no secar correctamente los pies e ignorar molestias persistentes. En cambio, simples prácticas como revisar los pies regularmente, usar calzado cómodo, mantener una correcta higiene y evitar andar descalzo pueden prevenir múltiples problemas.
El rol del podólogo
El podólogo es un profesional de la salud que trabaja de manera interdisciplinaria junto a médicos y otros especialistas. Consultar a profesionales matriculados garantiza atención segura, formación adecuada y protocolos de higiene.
“Una atención podológica a tiempo no solo previene complicaciones graves, sino que también contribuye a mejorar la calidad de vida y reducir costos en el sistema de salud”, concluye la especialista.
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