La programación organizada por el Gobierno de Santa Fe se desarrollará este viernes 12 en diferentes localidades de la provincia. Para conocerla completa, ingresar a www.santafecultura.gob.ar/vacaciones-de-invierno/.
Esquel: propuesta de Mindfulness en un entorno único
Para esta Semana Santa, Esquel el destino patagónico- destacado por su hospitalidad- propone una invitación al reencuentro con uno mismo. La propuesta está diseñada en función de un viaje distinto, basado en experiencias memorables con un objetivo claro: aportar bienestar, enriquecer el espíritu y mejorar la calidad de vida.
Turismo 09/03/2024 Samamé & Asoc.
Esquel, la escapada perfecta SÍ existe y la posibilidad de desconectar de la rutina para conectar con la naturaleza y el espíritu también.
Una alternativa que se vuelve cada vez más necesaria: alejarnos de las urbes, volver a los orígenes, vincularnos con los elementos de la naturaleza y llenar el cuerpo de una energía renovada que nos aporte dosis de bienestar personal y calma para afrontar de una mejor manera los desafíos cotidianos.
¿Te imaginas cerrar los ojos para inhalar y exhalar aire puro en el marco de un oasis de tranquilidad, en el corazón de la Patagonia y a pasos de la Cordillera de los Andes?
La invitación -basada en herramientas de Mindfullness- nos propone “re-calibrar” emociones en un escenario con paisajes de postal.
Una invitación a “resetear” mente, cuerpo y emociones.
En el Camping Agreste Lago Verde, en el Parque Nacional Los Alerces, la invitación es a vivir una experiencia de 3 días de conexión profunda entre nuestra mente y el entorno a través de prácticas meditativas, caminatas y movimientos conscientes de la mano del experimentado facilitador Diego Hernán Acosta y organizado por Frontera Sur EVT y Foco Integral.
La experiencia ALL INCLUSIVE que se desarrollará del 16 al 17 de marzo y del 29 al 31 de marzo incluye:
• Experiencias guiadas de meditación, movimientos conscientes y recorridos por los senderos próximos al área de acampe.
• Todas las comidas basadas en alimentación consciente y saludable (desayuno, Almuerzo y Cenas + Snacks).
Vajilla y utensilios de cocina.
• Alojamiento en Domos
• Carpas + Bolsa de dormir + colchoneta.
• Experiencia Kayak: equipo de remo y seguridad personal, bolsas secas, guía, Comunicaciones (Satelital y Handy VHF), botiquín y elementos de seguridad grupal, Seguros, Foto y Video.
El facilitador del encuentro, Diego Hernán señaló que considera esta experiencia “como un cúmulo de dicha, es un gran puente para habitar el momento presente, disfrutando del estado de plenitud y gratitud por estar vivos”.
Cronograma Experiencia Semana Santa
Día 1
15.30 Encuentro en Lago Verde Camping Agreste
16.30 Apertura y Bienvenida
17.00 Merienda
18.00 Introducción al Mindfulness y Meditación
19.00 Preparación de fuego grupal
19.30 Intenciones al fuego
20.30 Cena
21.30 Meditación nocturna (domo o fuego según Meteorología)
22.00 Descanso
Día 2
08.00 Meditación matutina
09.00 Desayuno
11.30 Movimientos conscientes del Mindfulness y Reflexión
12.30 Almuerzo
15.00 Excursión de Kayak
19.00 Tiempo Libre
20.00 Encender el fuego grupal
20.30 Cena
21.30 Meditación nocturna
22.00 Descanso
Día 3
08.00 Meditación matutina
09.00 Desayuno consciente
11.30 Caminata por el bosque y meditación
13.00 Almuerzo
16.00 Clase de Yoga + armonización con cuencos
18.00 Ronda cierre final
20.00 Cena
Una experiencia diferente, diseñada para armonizar cuerpo y alma y otorgar bienestar en un marco de naturaleza pura y de alto impacto. Un viaje transformador en el lugar más hospitalario de la Patagonia Argentina.
Sobre el facilitador Diego Hernán Acosta
Diego Hernán (40) se formó como Coach y Facilitador de Mindfulness en compasión y comunicación no violenta.
Es un emprendedor y explorador, reside en Esquel (Chubut), donde se desempeña como formador de programas psicoeducativos en Mindfulness, facilita meditaciones y hace acompañamientos de forma individual y/o grupal como Coach, trabaja de forma presencial y virtual.
Este camino lo llevó a crear su propio estilo de vida, dándole sentido a su existencia y compartiéndolo con quien elige y desea crear el suyo también. Hoy en día, con 20 años de experiencia persigue el objetivo de acompañar a las personas ayudándolas a desarrollar su potencial y que amplíen la conciencia.
Sobre el Guía José Martín Capllonch
José Martín (48) es Guía e Instructor de Kayak de Travesía. Aventurero y emprendedor, reside en Esquel (Chubut), donde se desempeña como guía de kayak de Travesía en El Parque Nacional Los Alerces desde el año 2009.
Ha realizado expediciones en solitario en lugares remotos como Groenlandia y Alaska y trabaja como guía en Patagonia y la Antártida.
Al día de hoy suma 40 años navegando en kayak y ha sido uno de los primeros instructores Argentinos Nivel IV de esta prestigiosa entidad en el año 2010.
Sobre el organizador
Frontera Sur es, desde el año 2002, una de las más importantes empresas de servicios turísticos de Esquel con servicios y con operaciones en diferentes negocios como hotelería, ski, turismo receptivo, turismo aventura, tiendas de productos outdoor, camping y Ecodomos en Áreas Naturales Protegidas.
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